Sluta röka
Många människor slutar röka cigaretter, medan rökare av cigarrer ofta inte är lika angelägna att sluta. Anledning: Cigarrer är inte något man röker varje dag och då är det heller inte lika farligt.
Men om du börjar med cigarrökning varje dag så kan det faktiskt vara mer än vad som är helt hälsosamt. Men med hjälp av olika metoder så går det faktiskt att trappa ner.
Medan rökterapi visat sig vara mindre framgångsrik bland cigarrökare än bland rökare, så har många som skaffat Champix varit nöjda med resultatet, då det visat sig fungera väldigt bra. För när en cigarrökare väl bestämt sig för att sluta upp med rökning, så brukar det gå. Det kräver bara rätt behandlingsmetod och att du väl bestämmer dig.
Ifall du bara röker cigarr vid fest och enstaka tillfällen så är det dock inte alls lika farligt som när du tar en cigarr varje dag.